El éxito de terminar carreras largas como las maratones o medias maratones se basa en el entrenamiento previo, no se trata de solo hacer recorridos largos […]
La razón principal es que los hombre tienen un mayor gasto cardiaco (GC) debido a que tienen un corazón más grande” fisológicamente hablando” pues los hombres […]
Cuando caminamos los pies están más cerca a la tierra, cuando corremos queremos elevar vuelo, que la gravedad no nos hale tan rápido hacia abajo, aumentar […]