7 Mayo, 2016
pilates la navaja

Pilates el entrenamiento más sexy del planeta

Se dice popularmente que ser fuerte es sexy y el hashtag #strongisthenewsexy “ser fuerte es el nuevo sexapil” tiene alrededor de 286.008 entradas en redes sociales […]
30 Abril, 2016
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El niño y la actividad física

Una de las preguntas mas frecuentes que suelo tener por algunas mamas o abuelas es porque no haces clases de Pilates para niños? Esto es lo […]
25 Enero, 2016
equipo de golf femenino

El golf es como una coreografía, Vaya swing!

Cuando observaba jugar a los golfistas profesionales pude notar que los movimientos corporales para lograr golpear esa diminuta pelota blanca debían realizarse estructuradamente, y lo que […]
10 Diciembre, 2015
ejercicios en casa para glúteos

Ejercicios en casa para glúteos tonificados

De los glúteos y algo más… Les quiero compartir una rutina para aprender técnicas de ejercicios de tonificación para los deseados glúteos firmes y parados! Lo […]