25 Enero, 2016
equipo de golf femenino

El golf es como una coreografía, Vaya swing!

Cuando observaba jugar a los golfistas profesionales pude notar que los movimientos corporales para lograr golpear esa diminuta pelota blanca debían realizarse estructuradamente, y lo que […]
18 Enero, 2016

Quiero hacer ejercicio, qué hago?

Una de las principales resoluciones del inicio de año suele ser: “ahora si voy a hacer ejercicio” motivo por el cual uno de los mejores meses, […]
17 Diciembre, 2015
Kilos mermelada de frutos rojos

Cómo evitar los kilos de más en la temporada de navidad

Ven a nuestras almas, ven no tardes tanto.. y que venga la natilla y los buñuelos! y con ellos los kilitos de más! pero bueno no […]
10 Diciembre, 2015
ejercicios en casa para glúteos

Ejercicios en casa para glúteos tonificados

De los glúteos y algo más… Les quiero compartir una rutina para aprender técnicas de ejercicios de tonificación para los deseados glúteos firmes y parados! Lo […]