5 Octubre, 2015
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Ejercicios en casa para la cintura

Buenas noches a todas! Les quiero compartir un video de una de mis secuencias favoritas para trabajar y moldear la cintura. Para efectos de la duración […]
3 Octubre, 2015
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Omelette de espinacas, champiñones y queso Emmental

Un desayuno ideal para el fin de semana Acá les comparto una receta muy fácil y rápida para el desayuno: omelette de espinacas con champiñones y […]
28 Septiembre, 2015

Estiramientos para descansar la espalda

Hola a todos: Al incursionar en este nuevo mundo de los blogger, me doy cuenta que ahora paso más tiempo sentada de lo que solía estar […]
20 Septiembre, 2015

Tostada de Aguacate para el Desayuno

Siempre he creido que los alimentos deben ser tratados con respeto y cariño, y que nuestros platos sin importar que solo sean para nosotros mismos deben […]