estiramientos para bloggers
Estiramientos para Bloggers
20 Octubre, 2015
receta de sandwich de Roast Beef y Mozzarella fesca
El informe de la OMS sobre la carne roja
27 Octubre, 2015
Show all

Bagel con salmón ahumado

Bagel de salmón ahumado

un desayuno diferente y saludable, Bagel de salmón ahumado

Comer saludablemente no tiene que ser aburrido, como bien se dice ” en la variedad esta el placer” esta receta de Bagel con salmón ahumado es ideal para el fin de semana, cuando se tiene tiempo de dedicarse un poco mas a la cocina, comprar los ingredientes y preparar un desayuno, rico, diferente y que te de energía suficiente para ir a realizar cualquier ejercicio cardio como correr, caminar, bailar, ir a la ciclovia etc.

Bagel

Un desayuno diferente y saludable, Bagel de salmón ahumado

Lo que necesitas:

  • Bagel
  • Salmón ahumado
  • Queso crema
  • Cebolla roja
  • Tomate (no muy maduro, pinton que llaman)
  • Pepino
  • Rúgula
  • Pimienta al gusto

Manos a la obra

Solo tienes que alistar los ingredientes, cortar los tomates (yo prefiero pelarlos), lavar la cebolla para que no quede picante, picar los pepinos en julianas retirándole las semillas, lavar muy bien la rúgula y listo!

  Mira el video, esta receta es muy fácil y rápida, Disfruta y no te olvides de tu ejercicio cardiovascular.

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *