El embarazo y el ejercicio físico

El ejercicio físico en el embarazo

Las 40 semanas que solo una mujer gestante podrá experimentar. Para cada mujer será diferente la experiencia con su embarazo, habrán situaciones intrínsecas y extrínsecas que influirán en cada situación individual de la madre, sin embargo los cambios biomecánicos y fisiológicos son un común denominador. A estos factores comunes y … Continue reading

El golf es como una coreografía, Vaya swing!

equipo de golf femenino

Cuando observaba jugar a los golfistas profesionales pude notar que los movimientos corporales para lograr golpear esa diminuta pelota blanca debían realizarse estructuradamente, y lo que me detuvo por horas a mirar una vez en televisión un campeonato del PGA fue eso, más que el juego como tal, en realidad … Continue reading

la cintura: mitos, realidades y ejercicios

La forma curvilínea del torso de la mujer ha sido por siglos un deseo constante y por supuesto es una de las distinciones mas significativas de los géneros. Existen muchos mitos sobre la manera de lograr una cintura estrecha y curvilínea, sin embargo vamos a enumerar los factores que vamos … Continue reading