31 Julio, 2017
Aprende ejercicios para prevenir la osteoporosis

Ejercicios para prevenir la osteoporosis

Sabias que al llegar a los 50 años, el 40% de las mujeres y el 25% de los hombres están en riesgo de sufrir una fractura […]
21 Febrero, 2016
Salmón con mermelada de Ají

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Entre las mejores cosas que existen al cocinar es encontrase con ingredientes diferentes, que aporten sabor, color y un toque diferente y obviamente saludable. La receta […]
1 Febrero, 2016
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A pesar que visualmente uno de los grupos musculares más llamativos son los glúteos, el entrenamiento de estos deseados músculos firmes y tonificados no esta dirigido […]
17 Diciembre, 2015
Kilos mermelada de frutos rojos

Cómo evitar los kilos de más en la temporada de navidad

Ven a nuestras almas, ven no tardes tanto.. y que venga la natilla y los buñuelos! y con ellos los kilitos de más! pero bueno no […]