7 Agosto, 2016
gluteos los musculos que todos deben fortalecer

¿Por qué debemos fortalecer los glúteos?

Si pudiéramos tener jerarquías en los músculos del cuerpo, los reyes se llaman glúteos, y la reina serían los abdominales. Esto fue algo de lo que […]
1 Febrero, 2016
glúteos tonificados y funcionales

Glúteos tonificados, firmes pero funcionales

A pesar que visualmente uno de los grupos musculares más llamativos son los glúteos, el entrenamiento de estos deseados músculos firmes y tonificados no esta dirigido […]
10 Diciembre, 2015
ejercicios en casa para glúteos

Ejercicios en casa para glúteos tonificados

De los glúteos y algo más… Les quiero compartir una rutina para aprender técnicas de ejercicios de tonificación para los deseados glúteos firmes y parados! Lo […]