El embarazo y el ejercicio físico

El ejercicio físico en el embarazo

Las 40 semanas que solo una mujer gestante podrá experimentar. Para cada mujer será diferente la experiencia con su embarazo, habrán situaciones intrínsecas y extrínsecas que influirán en cada situación individual de la madre, sin embargo los cambios biomecánicos y fisiológicos son un común denominador. A estos factores comunes y … Continue reading

¿Qué tan saludable eres? Mide tu cintura y lo sabrás!

medida cadera

Crees que eres lo suficientemente saludable? ¿ Lo que te dice la báscula es suficiente? lee esta nota en el blog y entérate de como medir tu cintura y cual es la importancia de tus medidas más allá de la estética. Como influyen la edad, los embarazos, la menopausia y … Continue reading