14 Enero, 2017
Qué es la fase del swing al correr

La fase del swing al correr, ¿Qué es?

Me gusta referirme al la fase del swing como la fase aérea, es el momento en que no existe contacto alguno con el suelo, literalmente nos […]
7 Agosto, 2016
gluteos los musculos que todos deben fortalecer

¿Por qué debemos fortalecer los glúteos?

Si pudiéramos tener jerarquías en los músculos del cuerpo, los reyes se llaman glúteos, y la reina serían los abdominales. Esto fue algo de lo que […]
24 Julio, 2016
or que los hombre corren mas rapido

Por qué los hombres corren más rápido?

La razón principal es que los hombre tienen un mayor gasto cardiaco (GC) debido a que tienen un corazón más grande” fisológicamente hablando” pues los hombres […]
17 Julio, 2016

Correr y la estabilidad lateral

Cuando caminamos los pies están más cerca a la tierra, cuando corremos queremos elevar vuelo, que la gravedad no nos hale tan rápido hacia abajo, aumentar […]