30 Mayo, 2016
pie estable y flexible para correr

Un pie estable y flexible para correr, saltar y jugar

Cuando se planea  hacer una actividad física como correr, o cuando se va a jugar un partido de futbol o basketball o tenis, no se piensa […]
7 Mayo, 2016
pilates la navaja

Pilates el entrenamiento más sexy del planeta

Se dice popularmente que ser fuerte es sexy y el hashtag #strongisthenewsexy “ser fuerte es el nuevo sexapil” tiene alrededor de 286.008 entradas en redes sociales […]
30 Abril, 2016
el niño y la actividad fisica

El niño y la actividad física

Una de las preguntas mas frecuentes que suelo tener por algunas mamas o abuelas es porque no haces clases de Pilates para niños? Esto es lo […]
15 Abril, 2016
el ballet desafiando la biomecanica

El Ballet, desafiando la Biomecánica

Durante dos semana se llevo a cabo en la Escuela Nacional de Ballet (ENB) en La Habana, Cuba, el XXII encuentro Internacional de Academias para la […]